눈이 침침하네요
장시간 모니터를 쳐다봐야 하는 직업의 특성 상이라기엔...
일을 별로 안 해서... ㅋ
생각해보면 폰 문제가 제일 큰 거 같습니다.
낮이고 밤이고 잠자기 전까지 손에 들고 들여다보니
눈이 남아날리가요...
암튼 요새 특히 심해지는 거 같아서... 걱정입니다.
루테인이 눈에 좋다 그래서 챙겨먹어 보려고 해도 맨날 까먹고...
눈이 침침해서 지금 무슨 소리를 하는 건지도 모르겠네요.
ㅎㅎㅎ
댓글 27개
베스트 댓글
BlueAngel
4년 전
몇달간 루테인 챙겨먹었지만 효과가 없는듯하네요...
그냥 40분 일하고 3분 멀리 봐주고....
건조하지 않게 안약넣어주고 ^^;
그냥 40분 일하고 3분 멀리 봐주고....
건조하지 않게 안약넣어주고 ^^;
4년 전
저도 이젠 신호등이 별처럼 보여요.
별도 별처럼 보이고 밤에 빛은 다 별처럼 보이네요. ㅠㅠ
몸에서 그나마 쓸만한 게 시력이었는데 이젠 그마저도... ㅡㅡ;
별도 별처럼 보이고 밤에 빛은 다 별처럼 보이네요. ㅠㅠ
몸에서 그나마 쓸만한 게 시력이었는데 이젠 그마저도... ㅡㅡ;
4년 전
@바보천사 저도 안경 벗고 보면 불빛이 별처럼 보여서 빛의 원래 모양이 저런가보다 하는 되도 않는 생각을 한 적이 있더랬죠... ㅎㅎㅎ
4년 전
@지운아빠 효과 있어요.. 고교때부터 쭉 안압하고 비타민은 육학년 후반부터 복용하였는데 돋보기 쓰지않습니다. (휴대폰 보통으로, 컴은 매일 8시간이상 사용)
하나Yun
4년 전
시력 영양은 약보다 음식(눈근육에 좋은 차, 항산화 과일, 간, 돈피)이 좋구요. 먹는 것만으론 안되요. 운동이 중요하데요(의도적 눈깜빡임 필수, 눈근육 운동, 피로풀어주는 눈 마사지나 가벼운 열손찜질 등). 안약은 자주하면 해롭다니까 인공눈물을 가끔 한 방울로 건조예방 ^^
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