아침에 늦잠을 자면 왜 더 피곤한 경우가 있을까요...?

 
예컨대 평소 6-7시에 일어나는 사람이 주말이나 휴일에 늦잠을 자면

휴식(수면) 시간이 평소보다 더 길었으니까 당연히 몸도 더 가뿐하고 피로도 확 풀려있어야 할 것 같은데

오히려 늦잠을 자면 정시에 기상했을 때보다 몸도 더 찌뿌둥하고 더 피곤한 경우도 종종 있는데 그것은 왜 그럴까요...?;



그리고 저는 평소에도 아침에 일어나면 이상하게 몸이 아프고 욱신욱신 쑤시기도 하다가

활동을 시작하면 점차 그 아픈 증상이 사라지는데 혹시 다른 분들도 그러신가요...? 아니면 다른 분들은 아침에 일어나면 대부분 몸이 시원하고 가뿐하신지요...?;