페달링 & 자전거 사용 근육 정보
자전거 페달링 & 자전거 사용 근육
본문
2번은 다하고 계시죠..
제일 중요한 것이 4, 3, 1번...
이 동작이 잘되면, 힘안들고, 케이던스 유지도 되고, 그럼 자동으로 속도도 나오고..
페달링 & 자전거 사용 근육 > 십년전오늘
2번은 다하고 계시죠..
제일 중요한 것이 4, 3, 1번...
이 동작이 잘되면, 힘안들고, 케이던스 유지도 되고, 그럼 자동으로 속도도 나오고..
댓글 전체