아침에 운동 시작했는데 더 피곤한듯 합니다.
건강을 위한 식단과 운동을 시작했는데 영 사는 맛이 나지 않네요. 피곤함도 더 느껴지고....
이제 무슨 재미로 살아야하는지 모르겠습니다.
댓글 17개
10년 전
인테리어 때문에, 힘쓰는 현장일을 지난 1주일간 도와 주게 되었는데
그간 내가 헬스장에 갖다준 돈이 사치라는 생각이 깊이 들더군요.
운동이 즐겁지 않으면 독이 될거에요. 끊는것을 추천!
그간 내가 헬스장에 갖다준 돈이 사치라는 생각이 깊이 들더군요.
운동이 즐겁지 않으면 독이 될거에요. 끊는것을 추천!
10년 전
것보세요^^ 아무릐 건강ㅋ 위해서라지만~ 음냐 사람이 안하던ㅋㅋ 짓(?)을 하믄~ 위험~ㅎㅎ 한 거라그러더라구요~^^*긍데 사진처럼 밤새 계셨던거믄 삭신이 남아나질 않겠네요히히 싸우나라도 가셔서 몸좀 푸세요~
10년 전
처음 하는 것이라서 그럴수도 있습니다. 어느정도 단계가 지나면, 좋아집니다.
저는 한 3개월지나서 괜찮아 진것 같습니다. (몸에 근육이 좀 생겨야..) BMI 27%에서.
20%미만이 목표인데.. 아직 측정을 못해봐서.. 다음주에 측정해 보고 알려 드리겠습니다.
저는 한 3개월지나서 괜찮아 진것 같습니다. (몸에 근육이 좀 생겨야..) BMI 27%에서.
20%미만이 목표인데.. 아직 측정을 못해봐서.. 다음주에 측정해 보고 알려 드리겠습니다.
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