역시..기대(?)했던대로...
서울은 확실히 공기가 탁하네요.
제주와는 차웜이 다른 클래스입니다.
1일차인데 벌써 목이 칼칼합니다.
제주와는 차웜이 다른 클래스입니다.
1일차인데 벌써 목이 칼칼합니다.
댓글 6개
8년 전
@리자 님...
친히 댓글도달아주시고..이거 황공하옵니다.
비결일것까진 없고...
꾸준한 운동...이 첫번째라고 생각하고..
특히 심장이 쪼일정도로 하는 그런상태의 운동...을 꾸준히...
두번째는 긍정적 마인드와 그렇게생활하는것!!
사실 이게중요할수도있죠.
그리고..
꾸준하게 곡주를 흡입 해주시는 것...
먹는것도 중요합니다.
균형잡힌....
저는 위 3가지를 습관처럼한다고보시면 됩니다.
친히 댓글도달아주시고..이거 황공하옵니다.
비결일것까진 없고...
꾸준한 운동...이 첫번째라고 생각하고..
특히 심장이 쪼일정도로 하는 그런상태의 운동...을 꾸준히...
두번째는 긍정적 마인드와 그렇게생활하는것!!
사실 이게중요할수도있죠.
그리고..
꾸준하게 곡주를 흡입 해주시는 것...
먹는것도 중요합니다.
균형잡힌....
저는 위 3가지를 습관처럼한다고보시면 됩니다.
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