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당뇨 판정 받았네요

· 6년 전 · 1644 · 16

10년전부터 통풍에 이번엔 당뇨에 간수치도 거진 평균치 2배로 나오던데

밥을 출근 전 먹고 10시간 정도 후에 자기전에 먹고 바로자고 그래서 그런거 같아요

 

하는일이 노동일이라 운동은 따로 안해도 되는지 알았는데 또 운동이랑은 틀린거더라구요

 

지금부터라도 관리에 들어가야겠습니다 여기계신분들도 건강관리 잘하시기 바랍니다

 

통풍과 당뇨야 국민질병이랄만큼 흔하긴하다만, 은근 걱정되네요

 

 

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댓글 16개

방구석기타리스트
6년 전
간식이 주적이죠.... (저두 10년차 ㅠ.ㅜ)
@방구석기타리스트 불필요한 (습관적인) 간식은 돈도 그렇고 줄여야겠네요..
저희 아부지도 당뇨 20년이 넘으셨지요. 막노동이나 다름없는 일하시는데.. 다른관리랄거 없이 아침에 배드민턴만 열심히 하시고 약드시는데. 더 좋아지지도 ㄴ빠지지도 않게 유지되고 있습니다
@windday 네 말씀 감사드립니다^^
ㅠㅠ 힘내세요
@수다왕 감사합니다 당뇨약 먹으니 훅 가라앉는 느낌이네요..

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