더 채워야 할꺼 있을까요?
음료수 라면 즉석식품 말고, 간식란에
더 채워야 할것 보이시나요? ㅠㅠ
댓글 36개
6년 전
@재원아빠 이야... 그럼 꿀이네요... 전 그럼... 18시에 출근해서 09시에 퇴근해서 취침...
15시 기상 . 16시까지 멍때리다 비비고에 밥말어먹고 다시 18시 출근
교통비 0원입니다. 다 회사서 할꺼거든요. ^^
15시 기상 . 16시까지 멍때리다 비비고에 밥말어먹고 다시 18시 출근
교통비 0원입니다. 다 회사서 할꺼거든요. ^^
orbital
6년 전
음료수 라면 즉석식품 말고, 간식. 뭐가 있죠?
쥐포나 마른오징어는 어떨까요?
쥐포는 단백질 함량도 놓고 각종 영양소가 아주 풍부하고요.
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=dongmu61&logNo=30189707950
오징어는 단백질 함량은 조금 떨어지나,
타우린 함량이 굉장하다고 하고요!
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=buticat79&logNo=220551663419
DHA나 EPA같은 불포화 지방산이 풍부하여
학습이나 기억능력 향상에 도움이 되어
두뇌발달에 좋다고 합니다.
오징어는 또한 몽땅 먹기 때문에 비타민A도 풍부하여
눈의 피로 해소에도 도움이 됩니다.
카페인은 꼭 있어야 좋은데요. 직원이라면 특히 ㅎㅎ
코카콜라가 있네요?
쥐포와 마른오징어 권해 드립니다.
많이 먹을 것 같아도 턱관절이 아파서 많이 못 먹을 겁니다. ㅋ
마땅한 링크 찾느라 시간 좀 썼습니다. ㅡㅡ.
쥐포나 마른오징어는 어떨까요?
쥐포는 단백질 함량도 놓고 각종 영양소가 아주 풍부하고요.
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=dongmu61&logNo=30189707950
오징어는 단백질 함량은 조금 떨어지나,
타우린 함량이 굉장하다고 하고요!
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=buticat79&logNo=220551663419
DHA나 EPA같은 불포화 지방산이 풍부하여
학습이나 기억능력 향상에 도움이 되어
두뇌발달에 좋다고 합니다.
오징어는 또한 몽땅 먹기 때문에 비타민A도 풍부하여
눈의 피로 해소에도 도움이 됩니다.
카페인은 꼭 있어야 좋은데요. 직원이라면 특히 ㅎㅎ
코카콜라가 있네요?
쥐포와 마른오징어 권해 드립니다.
많이 먹을 것 같아도 턱관절이 아파서 많이 못 먹을 겁니다. ㅋ
마땅한 링크 찾느라 시간 좀 썼습니다. ㅡㅡ.
6년 전
@orbital 쥐포나 마른오징어를 쓰기엔 조리시설이 마땅치 않아...
땅콩은 안주용으론 많습니다. :)
보여주신 링크는 잘 참고했습니다. 감사합니다.
땅콩은 안주용으론 많습니다. :)
보여주신 링크는 잘 참고했습니다. 감사합니다.
orbital
6년 전
@재원아빠 이런요. ㅎ
사전에 땅콩 영양가 조사를 하고 들어올 것을요. ㅎ
땅콩에 단백질 많은 것 말고 아는 것이 하나도 없네요? ^^
사전에 땅콩 영양가 조사를 하고 들어올 것을요. ㅎ
땅콩에 단백질 많은 것 말고 아는 것이 하나도 없네요? ^^
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