주말이 아까워 새벽 일찍 일어났떠니...
피곤이 쩌네요...
주말 가는게 너무 아까버서..일찍 일어났떠니..
피곤 쩌는 일요일이네요..
모두 즐거운 일요일 되세욤..
댓글 21개
orbital
6년 전
@와이쿠 저는 와이쿠 님 기상 시간을 표기했습니다. ㅎ
저도 못 봤습니다. ㅠㅠ 안 보고 싶습니다. ㅋ
하늘의 뜻을 따를 뿐 다른 의도는 없어요. ^^
저도 못 봤습니다. ㅠㅠ 안 보고 싶습니다. ㅋ
하늘의 뜻을 따를 뿐 다른 의도는 없어요. ^^
orbital
6년 전
@Cybercous 어, 어떻게 아셨습니까? ㅎㅎ
늘 수면부족에 시달립니다. ㅋ < 진실은 이것 같아요. ^^
저는 충분히 잔다고 생각했는데요.
결국은 영향을 받고 있는 것 같아서요. ㅎ
하루 7시간 이상, 9시간 이내 수면이 그렇게 좋다고 합니다.
늘 수면부족에 시달립니다. ㅋ < 진실은 이것 같아요. ^^
저는 충분히 잔다고 생각했는데요.
결국은 영향을 받고 있는 것 같아서요. ㅎ
하루 7시간 이상, 9시간 이내 수면이 그렇게 좋다고 합니다.
orbital
6년 전
@와이쿠 충분히 자야 좋습니다.
가만 생각하니까 학자들 말이 안 틀립니다.
푹 자고 일어났을 때 집중력과 조금 덜 잤을 때
집중력에 큰 차이가 있음을 느껴서요.
가끔 아는 것인데도 해결책을 찾지 못할 때가 있잖아요?
그럴 때는 그냥 자는 것이 답인 거죠. ㅎㅎ
또한 7~9시간 수면은 수명연장 방법의 하나라고 생각합니다.
일단, 잘 먹고 잘 자는 분들이 건강한 것 사실이잖아요?
이런 분들이 또 오래 사시고요. ^^
9시간 지루하시면요. 8시간 주무십시오. ^^
저도 이렇게 자려고 노력 중입니다!
가만 생각하니까 학자들 말이 안 틀립니다.
푹 자고 일어났을 때 집중력과 조금 덜 잤을 때
집중력에 큰 차이가 있음을 느껴서요.
가끔 아는 것인데도 해결책을 찾지 못할 때가 있잖아요?
그럴 때는 그냥 자는 것이 답인 거죠. ㅎㅎ
또한 7~9시간 수면은 수명연장 방법의 하나라고 생각합니다.
일단, 잘 먹고 잘 자는 분들이 건강한 것 사실이잖아요?
이런 분들이 또 오래 사시고요. ^^
9시간 지루하시면요. 8시간 주무십시오. ^^
저도 이렇게 자려고 노력 중입니다!
6년 전
@orbital 9시간 이상 자려면..흠..7시에 일어난다는 가정하에 10시에 자야 한다는 말이네요....
이르다.ㅋㅋ
이르다.ㅋㅋ
orbital
6년 전
@와이쿠 10시에 주무시고 오전 6시 일어나시면 딱 좋죠!
문제는 10시에 잠을 자도 새벽에 깨는 것이 문제입니다. ^^
저는 2~4시 사이 꼭 깨더라고요.
이것 때문에 미치겠습니다. ㅎ 더 자고 싶거든요. ~~
문제는 10시에 잠을 자도 새벽에 깨는 것이 문제입니다. ^^
저는 2~4시 사이 꼭 깨더라고요.
이것 때문에 미치겠습니다. ㅎ 더 자고 싶거든요. ~~
Cybercous
6년 전
@orbital 시간 이상 자야하는데... 매일 5시간이상 못 자는거 같아요. 깨어있지않으면 불안한 성격이라... 혼수상태거나 상태이상 또는 좀비들이 너무 많다고 생각해서 그런가 ...
이제라도 좀더 수면에 신경써야 겠습니다.
근데 어떻게 알았냐고요^^ 글에 나와 있습니다. 저는 주말을 멋지게 보내려고 금요일 열심히작업후 늦게 잠드셨다가 일요일 꼭두새벽이나 아침에 일어난걸로 유추했습니다. ㅋ
벌써 일요일 밤이네요. 편한밤 되시고 월요일은 힘차게 맞으시길.
이제라도 좀더 수면에 신경써야 겠습니다.
근데 어떻게 알았냐고요^^ 글에 나와 있습니다. 저는 주말을 멋지게 보내려고 금요일 열심히작업후 늦게 잠드셨다가 일요일 꼭두새벽이나 아침에 일어난걸로 유추했습니다. ㅋ
벌써 일요일 밤이네요. 편한밤 되시고 월요일은 힘차게 맞으시길.
orbital
6년 전
@Cybercous 너무 안 주무십니다. 저도 그렇지만
이것이 당장 티가 안 나도 언젠가는 꼭 깨질 것 같거든요.
인간의 몸은 비슷비슷할 것 같아서요. ^^
저요? ㅎㅎ 주말은 세상 없어도 일 안 합니다. ^^
사실 아주 가끔은 급할 때 하기는 했지만요. 거의 없죠?
좋은 밤 되시고요. 새로운 한 주 건강하신 한 주 되십시오.
이것이 당장 티가 안 나도 언젠가는 꼭 깨질 것 같거든요.
인간의 몸은 비슷비슷할 것 같아서요. ^^
저요? ㅎㅎ 주말은 세상 없어도 일 안 합니다. ^^
사실 아주 가끔은 급할 때 하기는 했지만요. 거의 없죠?
좋은 밤 되시고요. 새로운 한 주 건강하신 한 주 되십시오.
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