준비물 요가매트 끝.
저는 주 1회~2회정도 합니다. 맨손이라 편하다는 생각은 버리셔야.
댓글 19개
6년 전
@亞波治 저도학창시절에 운동은 신물이나서 멀리 하다가 사고 이후 하고 사네요. 평소 제 소망이 "그냥 그렇게"입니다.ㅋㅋㅋ
6년 전
물건들어 옮기다가 전거근쪽 손상이 생겼나봅니다. 흔히 등에 담 결린것 같다는... 크게 심호흡도 힘들고 똑바로 눕지도 못하는 상황이네요.
그 와중에 저 동작들을 봤더니 뜨끔뜨끔 합니다.ㅋㅋ
그 와중에 저 동작들을 봤더니 뜨끔뜨끔 합니다.ㅋㅋ
6년 전
@쪼각조각 제가 가끔 그런 불편이 있는데 그게 그쪽과 관련이 있나봅니다. 저는 주로 운동하다가 그런일이 생겨서 스트레칭 충분하게 하고 하네요.
orbital
6년 전
표현은 정말 하시는 분 표현인데?
일주일에 한두 번? 수상하단 말이죠?
일주일 동안 여기저기 쑤시고 다시 가라앉을 때쯤 또 고통을 준다?
여기를 못 믿겠습니다! 일주일 3회 이상 하시거나!
또는 전혀 안 하시거나! ^^
화면만 봐도 느낌이 오는데요. 철인경기 선수급이네요.
일주일에 한두 번? 수상하단 말이죠?
일주일 동안 여기저기 쑤시고 다시 가라앉을 때쯤 또 고통을 준다?
여기를 못 믿겠습니다! 일주일 3회 이상 하시거나!
또는 전혀 안 하시거나! ^^
화면만 봐도 느낌이 오는데요. 철인경기 선수급이네요.
6년 전
@orbital 어깨와 흉부쪽, 주로 상체쪽은 튼실한 편인데 사고이후 1년동안 다리근육을 거의 쓰지 못 해서 살려고 하고 삽니다.
orbital
6년 전
@묵공 네. 일주일 한 번 두 번은 말씀이 없으시네요?
거의 매일 하실 것 같았거든요! ~~
그보다 어서 쾌차하십시오. < 진짜 바랍니다!
거의 매일 하실 것 같았거든요! ~~
그보다 어서 쾌차하십시오. < 진짜 바랍니다!
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