일전에는 애들도 아프고 정신이 없어 인사를 못 드렸는데요.
다시 인사를 드리려 해도 요청하신 내용이 사실은 너무나 방대합니다.
저도 인간의 수명과 건강에 관심이 많거든요.
그래서 제 딴에는 건강 보조 식품이나 약도 어떻게 먹는 것이 이롭지?
이런 생각을 늘 했어요. 하지만 지금도 확연하게
어떻게 정리하는 것이 바를지 모르겠습니다.

저는 조건에 따라서 영양제를 선택 취사합니다.
무리하게 움직인 날은 요즘은 안 먹는 비타민C 1,000mg 먹거든요.
(아무것도 안 했는데 무조건 먹으면 오히려 해가 되어서요.
일반인은 먹으면 안 되고 운동선수는 꼭 먹으면 좋고 이런 것도
이런 이유에서 생긴 것 아닐까? 생각해요)
프로폴리스와 함께요. 이 친구는 매일 먹고는 싶은데 자꾸 잊고 있고요.
항산화제도 세포벽에서 작용하는 아이가 있고
밖에서만 작용하는 애들도 있고요.
성분들 하나하나를 검색하면서 접근하시면 빠르지 않을까요?
같이 먹어도 되는 애들, 같이 먹으면 안 되는 애들
몇 시에 먹으면 좋고 나쁘고
이놈은 어느 곳에 영향을 주지? 같은 기작도 확인을 하시고요.

해피 일요일 되세요! ~~

@orbital @@ 감사합니다...!