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다이어트 중

· 3년 전 · 1517 · 16

 

식습관은 안 바꾸고..

유산소 운동만으로.. 

 

2달째... 다이어트..

6~7키로 감량 성공..

 

단... 운동을 몇 일 쉬면

원래대로 돌아가려는 몸상태.....

 

ㅜㅜ

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댓글 16개

그래서 식습관을 바꾸는 것이 가장 중요합니다 ㅋㅋ
다이어트는 식습관 70% + 운동 30% 라고들 하더라구요ㅠㅠ
그래서 더 힘들죱...
3년 전
@nanati
근데 말입니다~
먹는 건 어떻게 안되던데요 ㅠ

더 걸으라면 더 걷겠어요!
@그들보드 다이어트 처음 할 때 공기밥의 양을 줄여서 시작했습니다.
3년 전
@addPlus 밥양은 좀 줄었습니다
3년 전
대단하군요
3년 전
@스카이라이퍼 대견합니다 ㅎㅎ
3년 전
저처럼 두시간 걸어 마트가서 메뉴별 쌤플 음식 맛보기,,나만의 다요트 방식 ~쿨럭
3년 전
@파시아투스 헐... 좋은데요 +_+
그런거 해보고 살아봤는데 문득 이런생각이 들더라구요. 내 인생에 즐거움 중 가장 큰걸 앗아간 살들아~ 같이살자. 이제 힘들다. ㅎ
3년 전
@벌이뉨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동감

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