요즘 자주 피곤한데..
집에만 있는데 ㅠㅠ
간에 문제가있나...
만성피로인가..
계속 이러면 링겔 한번 맞으러 가봐야겠네요 ㅋ
댓글 11개
1년 전
잠을 많이 자면 됩니다.
잠을 오래 잘수 있는 방법을 고민하세요.
- 휴대폰 알람 정지
- 콘센트나 공유기 등에서 나오는 작은 불빛 차단
- 주변 소음 제거
- 자기전 화장실 다녀오기
- 비오는 소리 틀어놓기
푹주무시면 컨디션 좋아집니다.
1년 전
잠을 잘 못주무시면 민감하신 체질 같은데 커피 등을 조절해 보세요. 아예 끊으시던지요.
저는 디카페인으로 바꾸고 잠을 좀 자게 됐습니다. 😍
똥싼너구리
1년 전
맞아요 잠만큼 보약이 없습니다.
저도 허리가 고장나서 고생했는데
정해진 시간에 침대에서 정자세로 자고 일어나길 반복하다보니
더 심각해 지진 않고 통증이 많이 줄었어요
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