아무일도 하지 않으니...

@스노우맨3 고등학교때 운동 할때 110Kg 나갈때 외에는 

75~80 언저리에 있었는데 요즘 갑자기 살이 붙어서 힘드네요...에공~

지병을 없애고 몸이 가벼워 지려면 15kg 정도 빼야 할 것 같습니다.

연말부터 바빠져서 한동한 운동 안했더니, 70중반에서 현재는 88되었네요....에휴~~~

야구시즌 시작되면 모니터로 야구 틀어놓고 런닝머신 타면 살 잘빠지던데요...

야구할때 걷고, 공수교대할때 천천히 뛰고.....5회까지 보면 녹초 됩니다...

@감독님 75kg이 몸이 편하고 적당 하더라구요.

그때까지 살과의 전쟁을 해 볼까 합니다.

같이 열심히 살을 빼보아요...^^

전 80키로 한때 넘어가면서 상당히 몸이 힘들어졌던거 같은데

이제 60키로 대로 낮아지니 그나마 괜찮아졌는데

대단하십니다

@똥싼너구리 80kg까지 뺼려고 작정 했습니다.

시작이 반이니 많이 줄었을 겁니다....ㅎㅎ