621법칙과 예방의학
개발병이라느게,,,
cㅂ 개발하고 싶어 안달이라는게 아니고
오래 모니터 쳐보고 있고,,,마우스 오래 쳐누르고 잇고
오래 쳐앉아있다보면 ,,눈아프지,손가락아프지,허리아프지
이런 증상을 말하는데
이걸 피하기 위해서는
반드시 621을 준수한다,
즉 6시간 일하고 2시간은 쉬고 1시간은 운동한다
이렇게 말하면 회사에 와서 어떻게 2시간을 쉬냐고
하는 아가들이 꼭 있을 건데 ㅋ
열심히 하는 척만 하고,,,,왔달갔달 무조건 쉬어야함,,
그럼 1은 뭐나고 할건데 이건 집에와서 1시간 반드시 운동한다는것임
회사에서 2시간은 하는척만 하는데 여기에다 운동까지 하면
이건 뭐 대놓고 짤라주라는게 되니 이건 꼭 집에 와서 해야함 ㅋ
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