[수영문의] 평영
평영이 잘 안되요 ㅜㅜ
평영은 팔 한번 하고 나아가고, 발 한번 하고 나아가는
팔수영한번 발수영한번씩 번갈아 수영하는 번갈아 수영인가요?
(*운전면허 주행에 합격하였습니다. 답변 감사드려요. 많은 도움이 되었습니다.
클러치를 반만 밟고 다시 길게 유지하여 떼니 시동꺼지는 일은 없더군요.)
댓글 6개
미운오리스키
13년 전
평형은 물을 발 안쪽으로 끌어 당긴다는 생각으로 하심 금방되요..
숨쉴땐 팔이 90도 이상 펴지면 안되고 허리는 꼿꼿이 세우시공..
물갈퀴가 있으면 더 좋겠지만 휴먼종족이시니 ;;
숨쉴땐 팔이 90도 이상 펴지면 안되고 허리는 꼿꼿이 세우시공..
물갈퀴가 있으면 더 좋겠지만 휴먼종족이시니 ;;
진정한승리v
13년 전
전 평영이 젤 쉽습니다.
어깨가 많이 아팠는데, 평영은 어깨 회전동작이 비교적 적고 무리가 적기 때문이죠.
번갈아 하는 수영 맞습니다.
대신 익숙해지려면 팔을 어깨보다 약간 더 벌리고 손목은 꺽지말고 팔꿈치까지 일직선 되게 해서 뒤로 팔꿈치만 밀어내면 어깨가 자동으로 앞으로 밀리면서 몸도 앞으로 밀리게 되는 동작입니다.
발은 엎드린 자세에서 무릎을 접을 때 허벅지를 몸 앞쪽으로 굽히지 않고 무릎 밑에만 엉덩이쪽으로 들어올린 동작..
발을 차고 나서 일직선으로 잠시 유지시켜 주면서 쉬는 동작을 하면 리듬 맞추기가 쉽습니다.
어깨가 많이 아팠는데, 평영은 어깨 회전동작이 비교적 적고 무리가 적기 때문이죠.
번갈아 하는 수영 맞습니다.
대신 익숙해지려면 팔을 어깨보다 약간 더 벌리고 손목은 꺽지말고 팔꿈치까지 일직선 되게 해서 뒤로 팔꿈치만 밀어내면 어깨가 자동으로 앞으로 밀리면서 몸도 앞으로 밀리게 되는 동작입니다.
발은 엎드린 자세에서 무릎을 접을 때 허벅지를 몸 앞쪽으로 굽히지 않고 무릎 밑에만 엉덩이쪽으로 들어올린 동작..
발을 차고 나서 일직선으로 잠시 유지시켜 주면서 쉬는 동작을 하면 리듬 맞추기가 쉽습니다.
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