상단 메뉴는 고정된 상태로 내용만 로딩되게 하려면?

상단 메뉴는 한 번 불러오면 다시 읽지 않고 고정되어 있고

페이지 옮길 때 마다 body 부분만 읽게 하려면 어떻게 해야 하나요?

홈페이지가 메뉴 이동 할 때 마다 다시 읽으니까 보기가 안좋아서요.

(로딩 될 때 마다 덜컹? 합니다).

상단 메뉴는 한 번 로딩되면 가만히 있고 내용만 바뀌니까 보기 좋더라구요.

예제 페이지입니다.

http://homesdemo.godohosting.com/home/goods/goods_list.php?category=001