지난 1월부터 커피와 카페인 음료를 모두 끊었습니다.
기억해보니 10대 시절 부터 카페인 음용을 길게 멈춘적이 단 한번도 없었더군요.
오래전 담배를 끊었을때의 변화보다 훨씬 드라마틱한 몸의 변화가 찾아왔다 느껴집니다.
매일 아침마다 잠을 푹 자고 잘 잤다는 느낌을 받고 일어나게 됩니다.
아주 상쾌합니다.
한국인들의 커피 소비량이 세계 최대 수준이라고 하더군요.
형님들도 카페인이 본인 몸에 맞는지 아닌지 한번 돌아보시라는 의도로 글을 남깁니다.
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