마음이 복잡스러울때..어떻게 하시나요?
여러가지 생각들이 정리가 덜되서
아니 안되서..
마음이 복잡스러울때.. 어떻게들 정리하시나요?
좀더 효율적인 정리방법을 한수 가르쳐 주십시요
댓글 24개
6년 전
머리가 복잡한 것은 운동이나 취미 활동으로 해결이 되는데,
마음이 뒤숭숭, 슬픔, 분노, 복잡 할때는 방법이 딱히 없는 것 같아요. 술마시면 더 나빠지고...
무뎌지게 단련할뿐~
마음이 뒤숭숭, 슬픔, 분노, 복잡 할때는 방법이 딱히 없는 것 같아요. 술마시면 더 나빠지고...
무뎌지게 단련할뿐~
6년 전
전 마인드맵 소프트웨어를 사용합니다.
- 니일
- 내일
- 가장 중요한 일..
이렇게 분류를 하면 마음이 편해지고 뭘 해야 할지 보이더라구요..
마인드매퍼를 사용하다 요즘은 심플마인드 프로...
한번 해보세요..
- 니일
- 내일
- 가장 중요한 일..
이렇게 분류를 하면 마음이 편해지고 뭘 해야 할지 보이더라구요..
마인드매퍼를 사용하다 요즘은 심플마인드 프로...
한번 해보세요..
6년 전
마음 쓰이는 부분을 속에만 담지말고 글이든 그림이든 꺼내놓고 마주하면 효과가 있었습니다.
실제로 꺼내놓고 보면 그닥 이렇게 걱정할 일이었나 싶기도 하더군요.
실제로 꺼내놓고 보면 그닥 이렇게 걱정할 일이었나 싶기도 하더군요.
6년 전
많은분들이 관심과 조언과 격려의 글을 달아주시니
마음이 한결더 따뜻해졌습니다.
우리 냑님들 추운날씨와 미세먼지가 많은 요즘 건강조심하세요
감사합니다.!
마음이 한결더 따뜻해졌습니다.
우리 냑님들 추운날씨와 미세먼지가 많은 요즘 건강조심하세요
감사합니다.!
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